REFLEXOLOGÍA PODAL EN EL DEPORTE 2018-06-28T15:23:21+00:00

Project Description

REFLEXOLOGÍA PODAL EN EL DEPORTE

Todos los que somos o hemos sido deportistas y sobre todo los competidores de cualquier disciplina deportiva sabemos que la tensión producida por los entrenos y sobre todo en los días previos a la competición provocan valga la redundancia tensiones, estrés , dolores musculares, fatiga o exceso de trabajo muscular que puede llegar incluso a producir alguna lesión .

Trabajando la Reflexologia mediante la aplicacion de sesiones regulares de 30 min se facilita la sensación de ligereza en los pies y en las piernas , una regulación del sueño reparador, la estimulación del sistema músculo esquelético, una acción muy importante sobre nuestra circulación sanguínea y linfática para mejorar el rendimiento , una disminución de las tensiones que impiden el buen flujo energético y una relajación muscular y mental.

La Reflexología tiene en cuenta todos los aspectos del deportista: cuerpo, emoción y mente. No debemos olvidar que con un cuerpo relajado las emociones las vivimos de otra forma y ello nos lleva a una mente serena.

El entrenamiento es muy importante para los deportistas de élite pero no debemos olvidarnos de la importancia de preparar nuestro cuerpo antes y después en la fase de recuperación después de una competición.

La Reflexologia tiene, sin duda, un papel importante en la preparación y recuperación óptima en un tiempo reducido .

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