Project Description

Cuatro pasos hacia el bienestar emocional.

Este taller está orientado a conocer las claves para promover el bienestar emocional en nuestro día a día. Mediante una aproximación práctica y sencilla descubriremos los cuatro pasos que nos conducen a tomar el control sobre lo que nos sucede y a aplicar la mejor estrategia para superar las dificultades.

Está destinado a todas las personas interesadas en su desarrollo personal. No son necesarios conocimientos previos sobre la materia.

 Contenidos:

  • Las emociones. Qué son y cómo nos afectan.
  • Cuerpo, mente y emoción.
  • Qué es el bienestar emocional.
  • Los cuatro pasos para la autogestión emocional

Fecha: próximamente

Imparte: Marisa Durán 

Agenda

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